Vak: Veerkrachttraining credits: 5
- Vakcode
- TPVB21VEERKR
- Naam
- Veerkrachttraining
- Studiejaar
- 2022-2023
- ECTS credits
- 5
- Taal
- Nederlands
- Coördinator
- T.A. Jaarsma
- Werkvormen
-
- Practicum / Training
- Toetsen
-
- Projectopdracht - Opdracht
- Vaardigheidstoets - Vaardigheidstoets
Leeruitkomsten
Beïnvloeden van gedrag (leeruitkomst 5 en leeruitkomst 6)
Niveau per leeruitkomst:
Verdiepend
Cursusleeruitkomst:
Na afloop van de cursus weet de student welke en hoe veerkrachtversterkende interventies zijn in te zetten
Nav van LGV-overleg en evaluatie docenten kan bovenstaande nog worden aangepast in de SHL. Dus: voorlopige status
Niveau per leeruitkomst:
Verdiepend
Cursusleeruitkomst:
Na afloop van de cursus weet de student welke en hoe veerkrachtversterkende interventies zijn in te zetten
Nav van LGV-overleg en evaluatie docenten kan bovenstaande nog worden aangepast in de SHL. Dus: voorlopige status
Inhoud
In de huidige prestatiegeorienteerde maatschappij ervaren veel mensen stress, wat kan leiden tot problemen als een burn-out, depressie en angst. Om goed om te kunnen gaan met de uitdaging waar mensen dagelijks aan worden blootgesteld is het van belang om te werken aan veerkracht: het leren een balans te vinden tussen inspanning en ontspanning om overbelasting te voorkomen.
In deze cursus leer je over verschillende methodieken die je kan inzetten bij het coachen en/of trainen van veerkracht. Je leert over de kernprocessen binnen de acceptatie en committment therapie en hierbij passende oefeningen die zijn in te zetten in trainingen en/of coachtrajecten. Hiernaast verdiep je je in een aanvullende methodiek naar keuze: Hartcoherentie, yoga of meditatie.
In deze cursus leer je over verschillende methodieken die je kan inzetten bij het coachen en/of trainen van veerkracht. Je leert over de kernprocessen binnen de acceptatie en committment therapie en hierbij passende oefeningen die zijn in te zetten in trainingen en/of coachtrajecten. Hiernaast verdiep je je in een aanvullende methodiek naar keuze: Hartcoherentie, yoga of meditatie.
Opgenomen in opleiding(en)
School(s)
- Academie voor Sociale Studies