Vak: Veerkrachttraining credits: 5
- Vakcode
- TPVB21VEERKR
- Naam
- Veerkrachttraining
- Studiejaar
- 2024-2025
- ECTS credits
- 5
- Taal
- Nederlands
- Coördinator
- J. van der Staak
- Werkvormen
-
- Practicum / Training
- Toetsen
-
- Projectopdracht - Opdracht
- Vaardigheidstoets - Vaardigheidstoets
Leeruitkomsten
Competentie en niveau
Beïnvloeden van gedrag (verdiepend)
Cursusleeruitkomst:
1. De student omschrijft de uitgangspunten van ACT
2. De student legt de 6 kernprocessen van ACT uit
3. De student zoekt passende ACT oefeningen en metaforen
4. De student ervaart het ondergaan van een veerkracht verhogende interventie naar keuze
5. De student reflecteert kritisch op de waarde van de veerkracht verhogende interventie naar keuze, zowel voor zijn/haar persoonlijke ontwikkeling als voor de professionele praktijk
Beïnvloeden van gedrag (verdiepend)
Cursusleeruitkomst:
1. De student omschrijft de uitgangspunten van ACT
2. De student legt de 6 kernprocessen van ACT uit
3. De student zoekt passende ACT oefeningen en metaforen
4. De student ervaart het ondergaan van een veerkracht verhogende interventie naar keuze
5. De student reflecteert kritisch op de waarde van de veerkracht verhogende interventie naar keuze, zowel voor zijn/haar persoonlijke ontwikkeling als voor de professionele praktijk
Inhoud
In de huidige maatschappij ervaren veel mensen stress, wat kan leiden tot problemen als een burn-out, depressie en angst. Om goed om te kunnen gaan met de uitdaging waar mensen dagelijks aan worden blootgesteld is het van belang om te werken aan veerkracht: het leren een balans te vinden tussen inspanning en ontspanning om overbelasting te voorkomen.
In deze cursus leer je over verschillende methodieken die je kan inzetten bij het coachen en/of trainen van veerkracht. Je leert over de kernprocessen binnen de acceptatie en committment therapie en hierbij passende oefeningen die zijn in te zetten in trainingen en/of coachtrajecten. Hiernaast verdiep je je in een aanvullende methodiek naar keuze: zoals muziek, natuur, yoga of meditatie.
In deze cursus leer je over verschillende methodieken die je kan inzetten bij het coachen en/of trainen van veerkracht. Je leert over de kernprocessen binnen de acceptatie en committment therapie en hierbij passende oefeningen die zijn in te zetten in trainingen en/of coachtrajecten. Hiernaast verdiep je je in een aanvullende methodiek naar keuze: zoals muziek, natuur, yoga of meditatie.
Opgenomen in opleiding(en)
School(s)
- Academie voor Sociale Studies